庶民のショボい食卓

カレイの煮付け

カレイの煮付け

きんぴらごぼう

小松菜のお浸し

ごはん

わかめと豆腐のみそ汁

鶏肉とチンゲン菜の炒め物

鶏肉とチンゲン菜の炒め物

切り干し大根の煮物

かぼちゃサラダ

ごはん

じゃがいものみそ汁

サンマの塩焼き

サンマの塩焼き

ごぼうとじゃがいものそぼろ煮

わかめとキュウリの酢の物

ごはん

豆腐と油揚げのみそ汁

ナスの味噌炒め

ナスの味噌炒め

ひじきとツナのトマト煮

キュウリのナムル

ごはん

しめじのみそ汁

チーズリゾット

チーズリゾット

スパゲティボンゴレビアンコ

スパゲティボンゴレビアンコ

サラダ

深大寺そば

深大寺そば

天ぷら

太刀魚の塩焼き

太刀魚の塩焼き

ごはん

みそ汁

うな重

うな重

@やまがた家

鮭のムニエル

鮭のムニエル

れんこんとしめじのソテー

ミネストローネ

サラダ

ごはん

鶏の唐揚げ

鶏の唐揚げ

ポテトサラダ

ひじきとツナのトマト煮

ごはん

大根のみそ汁

ホッケの干物

ホッケの干物

根菜の煮物

ニラのしらす和え

ごはん

わかめと豆腐のみそ汁

たらこスパゲティ

たらこスパゲティ

豚ニラもやし炒め

豚ニラもやし炒め

ひじきとツナのトマト煮

さつまいもサラダ

ごはん

しめじのみそ汁

スパゲティボロネーゼ

スパゲティボロネーゼ

サラダ

パン

パン

サラダ

ゆで卵マヨ

ブルーベリージャム

はちみつ

豚肉とほうれん草のまかない丼

豚肉とほうれん草のまかない丼

しめじのみそ汁

ごぼうの肉巻き

ごぼうの肉巻き

さつまいもの塩きんぴら

水菜の白和え

ごはん

大根のみそ汁

カジキのソテー

カジキのソテー

かぼちゃの煮物

水菜の白和え

ごはん

豆腐と油揚げのみそ汁

ナスと鶏肉のオイスター炒め

ナスと鶏肉のオイスター炒め

ひじきとツナのトマト煮

ニラのしらす和え

ごはん

じゃがいものみそ汁

サバの味噌煮

サバの味噌煮

ニラのお浸し

れんこんきんぴら

ごはん

わかめと豆腐のみそ汁

豚肉とズッキーニの炒め物

豚肉とズッキーニの炒め物

ひじきとツナのトマト煮

れんこんサラダ

ごはん

えのきのみそ汁

そば

そば

豚肉とほうれん草のまかない丼

豚肉とほうれん草のまかない丼

根菜の煮物

えのきのみそ汁

天ざるそば

天ざるそば

@九つ井

豚肉のホワホワ焼き

豚肉のホワホワ焼き

じゃがいものソテー

しめじのソテー

サラダ

かぼちゃのポタージュ

ごはん

サバの文化干し

サバの文化干し

根菜の煮物

水菜のしらす和え

ごはん

わかめと豆腐のみそ汁

鶏肉とチンゲン菜の炒め物

鶏肉とチンゲン菜の炒め物

切り干し大根の煮物

キュウリのごまだれサラダ

ごはん

じゃがいものみそ汁

鮭のみそホイル焼き

鮭のみそホイル焼き

根菜の煮物

わかめとキュウリの酢の物

ごはん

豆腐と油揚げのみそ汁

ナスの味噌炒め

ナスの味噌炒め

切り干し大根の煮物

さつまいもサラダ

ごはん

しめじのみそ汁