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サンマの塩焼き
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玄米ごはん
かぼちゃのみそ汁
サンマの塩焼き
切り干し大根の煮物
ほうれん草のお浸し
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by shoboringo | 2015-04-30 21:09 | 夜ごはん | Comments(0)
しいたけとごぼうの煮物
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玄米ごはん
しいたけとごぼうの煮物
豚ニラもやし炒め
五目みそ豆
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by shoboringo | 2015-04-30 12:14 | 昼ごはん | Comments(0)
あん食
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あん食
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by shoboringo | 2015-04-30 06:05 | 朝ごはん | Comments(1)
ドーナツ
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ダブルチョコレート
ポンデリング
ハーブティー
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by shoboringo | 2015-04-29 20:41 | おやつ | Comments(0)
豚ニラもやし炒め
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玄米ごはん
大根と油揚げのみそ汁
豚ニラもやし炒め
しいたけとごぼうの煮物
にんじんラペ
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by shoboringo | 2015-04-29 20:21 | 夜ごはん | Comments(0)
焼きそば
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焼きそば
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by shoboringo | 2015-04-29 14:07 | 昼ごはん | Comments(0)
トースト
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トースト
チーズ
キャベツ
ポテトサラダ
はちみつ
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by shoboringo | 2015-04-29 06:06 | 朝ごはん | Comments(0)
いわしのみぞれ煮
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玄米ごはん
じゃがいもとわかめのみそ汁
いわしのみぞれ煮
きんぴらごぼう
ニラとしらすの和え物
いちご
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by shoboringo | 2015-04-28 20:41 | 夜ごはん | Comments(0)
クランチークランチ 抹茶クランブル
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クランチークランチ 抹茶クランブル
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by shoboringo | 2015-04-28 12:38 | おやつ | Comments(0)
ポテトサラダ
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玄米ごはん
ポテトサラダ
イカとチンゲン菜の炒め物
五目みそ豆
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by shoboringo | 2015-04-28 12:35 | 昼ごはん | Comments(0)