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ふぐの一夜干し
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玄米ごはん
わかめと豆腐のみそ汁
ふぐの一夜干し
ナスのそぼろ煮
ほうれん草とえのきの和え物
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by shoboringo | 2015-09-30 20:54 | 夜ごはん | Comments(0)
キャベツの土佐ごま和え
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玄米ごはん
キャベツの土佐ごま和え
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
五目みそ豆
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by shoboringo | 2015-09-30 12:07 | 昼ごはん | Comments(0)
だし巻き卵
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玄米ごはん
だし巻き卵
チンゲン菜の炒め物
五目みそ豆
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by shoboringo | 2015-09-30 06:27 | 朝ごはん | Comments(0)
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
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ごはん
大根と油揚げのみそ汁
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
キャベツの土佐ごま和え
ひじきの煮物
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by shoboringo | 2015-09-29 20:14 | 夜ごはん | Comments(0)
クレープ
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キャラメルとバニラアイスのクレープ
@アルモリック
¥820
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by shoboringo | 2015-09-29 10:21 | おやつ | Comments(0)
ほうれん草とベーコンのソテー
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玄米ごはん
ほうれん草とベーコンのソテー
れんこんとかぼちゃのソテー
鮭のムニエル
五目みそ豆
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by shoboringo | 2015-09-29 06:34 | 朝ごはん | Comments(0)
信玄餅
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信玄餅
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by shoboringo | 2015-09-28 20:51 | おやつ | Comments(1)
鮭のムニエル
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ごはん
ミネストローネ
鮭のムニエル
れんこんとかぼちゃのソテー
ほうれん草とベーコンのソテー
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by shoboringo | 2015-09-28 20:28 | 夜ごはん | Comments(0)
きしめん
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きしめん
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by shoboringo | 2015-09-28 14:28 | 昼ごはん | Comments(0)
パン
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パン
ゆで卵マヨ
梅ジャム
はちみつ
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by shoboringo | 2015-09-28 09:35 | 朝ごはん | Comments(0)