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かますの塩焼き
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ごはん
わかめと豆腐のみそ汁
かますの塩焼き
大根とさつま揚げの煮物
ほうれん草のお浸し
りんご
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by shoboringo | 2015-11-30 20:11 | 夜ごはん | Comments(1)
ブロッコリーのナムル
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玄米ごはん
ブロッコリーのナムル
ナスの味噌炒め
五目みそ豆
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by shoboringo | 2015-11-30 12:09 | 昼ごはん | Comments(0)
トースト
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トースト
はちみつ
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by shoboringo | 2015-11-30 06:07 | 朝ごはん | Comments(0)
ナスの味噌炒め
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ごはん
白菜のみそ汁
ナスの味噌炒め
切り干し大根の煮物
ブロッコリーのナムル
りんご
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by shoboringo | 2015-11-29 20:14 | 夜ごはん | Comments(0)
お餅
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お餅
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by shoboringo | 2015-11-29 15:05 | 昼ごはん | Comments(0)
パン
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パン
ゆで卵マヨ
ブルーベリージャム
はちみつ
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by shoboringo | 2015-11-29 10:00 | 朝ごはん | Comments(0)
カレイの煮付け
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ごはん
大根のみそ汁
カレイの煮付け
きんぴらごぼう
水菜のおかか和え
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by shoboringo | 2015-11-28 21:02 | 夜ごはん | Comments(0)
トマトリゾット
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トマトリゾット
サラダ
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by shoboringo | 2015-11-28 13:47 | 昼ごはん | Comments(0)
かぶとベーコンのソテー
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玄米ごはん
ミネストローネ
かぶとベーコンのソテー
鶏肉と白菜のクリーム煮
五目みそ豆
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by shoboringo | 2015-11-28 07:07 | 朝ごはん | Comments(0)
鶏肉と白菜のクリーム煮
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ごはん
ミネストローネ
鶏肉と白菜のクリーム煮
かぶとベーコンのソテー
かぼちゃサラダ
りんご
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by shoboringo | 2015-11-27 21:37 | 夜ごはん | Comments(0)