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牡蠣のクリームパスタ
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牡蠣のクリームパスタ
by shoboringo | 2016-10-22 14:55 | 昼ごはん | Comments(1)
小松菜としめじの炒め物
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玄米ごはん
小松菜としめじの炒め物
だし巻き卵
五目みそ豆
by shoboringo | 2016-10-22 07:09 | 朝ごはん | Comments(0)
バジルチキンソテー
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ごはん
じゃがいものポタージュ
バジルチキンソテー
小松菜としめじのソテー
ナスのトマト煮
by shoboringo | 2016-10-21 21:34 | 夜ごはん | Comments(0)
峠の釜めし
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峠の釜めし
桔梗信玄餅アイス
by shoboringo | 2016-10-21 11:56 | 昼ごはん | Comments(0)
小松菜の韓国のり和え
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玄米ごはん
小松菜の韓国のり和え
サバの味噌煮
五目みそ豆
by shoboringo | 2016-10-21 08:01 | 朝ごはん | Comments(0)
サバの味噌煮
サバの味噌煮_d0235108_20111693.jpg

ごはん
わかめと豆腐のみそ汁
サバの味噌煮
さつまいもの塩きんぴら
小松菜の韓国のり和え
by shoboringo | 2016-10-20 20:10 | 夜ごはん | Comments(0)
ごぼうサラダ
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玄米ごはん
ごぼうサラダ
豚ニラもやし炒め
五目みそ豆
by shoboringo | 2016-10-20 12:34 | 昼ごはん | Comments(0)
トースト
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トースト
クラムチャウダー
ミートソース
レタス
ヌテラ
by shoboringo | 2016-10-20 08:05 | 朝ごはん | Comments(0)
豚ニラもやし炒め
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ごはん
えのきのみそ汁
豚ニラもやし炒め
切り干し大根の煮物
ごぼうサラダ
by shoboringo | 2016-10-19 20:36 | 夜ごはん | Comments(0)
パン
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カツサンド
フランスあんぱん
塩パン
by shoboringo | 2016-10-19 12:40 | 昼ごはん | Comments(0)