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れんこんきんぴら
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れんこんきんぴら
小松菜のお浸し
サバの味噌煮
玄米ごはん

# by shoboringo | 2019-04-10 07:25 | 朝ごはん | Comments(0)
サバの味噌煮
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サバの味噌煮
れんこんきんぴら
小松菜のお浸し
ごはん
わかめと豆腐のみそ汁

# by shoboringo | 2019-04-09 20:08 | 夜ごはん | Comments(0)
トースト
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トースト
コーヒー
スープ

# by shoboringo | 2019-04-09 07:09 | 朝ごはん | Comments(0)
豚肉とズッキーニの炒め物
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豚肉とズッキーニの炒め物
切り干し大根の煮物
さつまいもサラダ
ごはん
えのきのみそ汁

# by shoboringo | 2019-04-08 20:11 | 夜ごはん | Comments(0)
トースト
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トースト
カレー

# by shoboringo | 2019-04-08 07:56 | 朝ごはん | Comments(0)
ロースカツ重
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ロースカツ重
@大戸屋

# by shoboringo | 2019-04-07 18:47 | 夜ごはん | Comments(0)
おにぎり
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おにぎり
# by shoboringo | 2019-04-07 12:36 | 昼ごはん | Comments(0)
パン
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パン
ゆで卵マヨ
ブルーベリージャム
はちみつ

# by shoboringo | 2019-04-07 08:37 | 朝ごはん | Comments(0)
ひとくちラーメン
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ひとくちラーメン
# by shoboringo | 2019-04-06 20:23 | 夜ごはん | Comments(0)
焼き鮭
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焼き鮭
ごはん
みそ汁
など

# by shoboringo | 2019-04-06 08:21 | 朝ごはん | Comments(0)
ハンバーグステーキ
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ハンバーグステーキ
@レストランオオタニ

# by shoboringo | 2019-04-05 19:17 | 夜ごはん | Comments(0)
かぼちゃの煮物
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かぼちゃの煮物
鮭のみそホイル焼き
ほうれん草の韓国のり和え
玄米ごはん

# by shoboringo | 2019-04-05 07:09 | 朝ごはん | Comments(0)
鮭のみそホイル焼き
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鮭のみそホイル焼き
かぼちゃの煮物
ほうれん草の韓国のり和え
ごはん
豆腐と油揚げのみそ汁

# by shoboringo | 2019-04-04 20:05 | 夜ごはん | Comments(0)
目玉焼き
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目玉焼き
ほうれん草のお浸し
ナスの味噌炒め
玄米ごはん

# by shoboringo | 2019-04-04 12:00 | 昼ごはん | Comments(0)
トースト
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トースト
スープ
サラダ

# by shoboringo | 2019-04-04 07:12 | 朝ごはん | Comments(0)
ナスの味噌炒め
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ナスの味噌炒め
切り干し大根の煮物
キュウリのナムル
ごはん
みそ汁

# by shoboringo | 2019-04-03 21:01 | 夜ごはん | Comments(0)
家飲み
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家飲み
@友人宅

# by shoboringo | 2019-04-03 14:23 | 昼ごはん | Comments(0)
目玉焼き
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目玉焼き
大根のそぼろ煮
ほうれん草のお浸し
玄米ごはん

# by shoboringo | 2019-04-03 07:17 | 朝ごはん | Comments(0)
ブリの照り焼き
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ブリの照り焼き
大根のそぼろ煮
ほうれん草のお浸し
ごはん
わかめと豆腐のみそ汁

# by shoboringo | 2019-04-02 20:03 | 夜ごはん | Comments(0)
おにぎり
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おにぎり
# by shoboringo | 2019-04-02 12:03 | 昼ごはん | Comments(0)
ごぼうサラダ
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ごぼうサラダ
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
切り干し大根の煮物
玄米ごはん

# by shoboringo | 2019-04-02 07:11 | 朝ごはん | Comments(0)
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
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鶏肉とチンゲン菜の炒め物
切り干し大根の煮物
ごぼうサラダ
ごはん
大根のみそ汁

# by shoboringo | 2019-04-01 20:07 | 夜ごはん | Comments(0)
トースト
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トースト
サラダ
かぼちゃのポタージュ
コーヒー

# by shoboringo | 2019-04-01 07:14 | 朝ごはん | Comments(0)
もんじゃ焼き
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もんじゃ焼き
# by shoboringo | 2019-03-31 20:53 | 夜ごはん | Comments(0)
おにぎり
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おにぎり
# by shoboringo | 2019-03-31 13:05 | 昼ごはん | Comments(0)
パン
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パン
サラダ
ゆで卵マヨ
ブルーベリージャム
はちみつ

# by shoboringo | 2019-03-31 08:25 | 朝ごはん | Comments(0)
小松菜のまかない丼
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小松菜のまかない丼
切り干し大根の煮物
えのきのみそ汁

# by shoboringo | 2019-03-30 22:13 | 夜ごはん | Comments(0)
チャーハン
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チャーハン
# by shoboringo | 2019-03-30 13:01 | 昼ごはん | Comments(0)
目玉焼き
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目玉焼き
サラダ
玄米ごはん

# by shoboringo | 2019-03-30 07:21 | 朝ごはん | Comments(0)
豚肉のホワホワ焼き
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豚肉のホワホワ焼き
じゃがいものソテー
しいたけのチーズ焼き
かぼちゃのポタージュ
サラダ

# by shoboringo | 2019-03-29 21:34 | 夜ごはん | Comments(0)