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サバの干物
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サバの干物
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
小松菜のお浸し
ごはん
えのきのみそ汁

# by shoboringo | 2018-07-26 20:07 | 夜ごはん
ひじきの煮物
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ひじきの煮物
鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
キャベツの土佐ごま和え
玄米ごはん

# by shoboringo | 2018-07-26 13:31 | 昼ごはん
トースト
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トースト
コーンポタージュ
キャベツの土佐ごま和え

# by shoboringo | 2018-07-26 07:25 | 朝ごはん
鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
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鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
ひじきの煮物
キュウリのナムル
ごはん
玉ねぎと油揚げのみそ汁

# by shoboringo | 2018-07-25 21:01 | 夜ごはん
おにぎり
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おにぎり
# by shoboringo | 2018-07-25 13:14 | 昼ごはん