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水菜のしらす和え
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水菜のしらす和え
だし巻き卵
きんぴらごぼう
玄米ごはん

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# by shoboringo | 2018-04-14 07:00 | 朝ごはん | Comments(0)
ブリの照り焼き
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ブリの照り焼き
きんぴらごぼう
水菜のしらす和え
ごはん
豆腐と油揚げのみそ汁

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# by shoboringo | 2018-04-13 22:08 | 夜ごはん | Comments(0)
切り干し大根の煮物
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切り干し大根の煮物
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
キュウリのナムル
玄米ごはん

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# by shoboringo | 2018-04-13 12:21 | 昼ごはん | Comments(0)
トースト
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トースト
コーンポタージュ
サラダ

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# by shoboringo | 2018-04-13 07:06 | 朝ごはん | Comments(0)
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
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鶏肉とチンゲン菜の炒め物
切り干し大根の煮物
キュウリのナムル
ごはん
じゃがいものみそ汁

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# by shoboringo | 2018-04-12 20:12 | 夜ごはん | Comments(0)
デコポン
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デコポン
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# by shoboringo | 2018-04-12 12:00 | 昼ごはん | Comments(1)
いわしのみぞれ煮
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いわしのみぞれ煮
きんぴらごぼう
かぶの浅漬け
ごはん
わかめと豆腐のみそ汁

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# by shoboringo | 2018-04-11 20:47 | 夜ごはん | Comments(0)
お弁当
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お弁当
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# by shoboringo | 2018-04-11 11:55 | 昼ごはん | Comments(0)
デコポン
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デコポン
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# by shoboringo | 2018-04-11 07:40 | 朝ごはん | Comments(0)
かぶと豚肉の炒め物
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かぶと豚肉の炒め物
切り干し大根の煮物
さつまいもサラダ
ごはん
しめじのみそ汁

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# by shoboringo | 2018-04-10 20:12 | 夜ごはん | Comments(0)
デコポン
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デコポン
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# by shoboringo | 2018-04-10 12:45 | 昼ごはん | Comments(1)
れんこんきんぴら
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れんこんきんぴら
小松菜のお浸し
カレイの煮付け
玄米ごはん

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# by shoboringo | 2018-04-09 12:14 | 昼ごはん | Comments(0)
トースト
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トースト
じゃがいものポタージュ
サラダ

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# by shoboringo | 2018-04-09 07:38 | 朝ごはん | Comments(0)
カレイの煮付け
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カレイの煮付け
れんこんきんぴら
小松菜のお浸し
ごはん
えのきのみそ汁

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# by shoboringo | 2018-04-08 21:25 | 夜ごはん | Comments(0)
おにぎり
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おにぎり
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# by shoboringo | 2018-04-08 13:51 | 昼ごはん | Comments(0)
パン
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パン
ゆで卵マヨ
サラダ
ブルーベリージャム
はちみつ

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# by shoboringo | 2018-04-08 08:11 | 朝ごはん | Comments(0)
アスパラとベーコンとしめじのスパゲティ
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アスパラとベーコンとしめじのスパゲティ
カレースープ

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# by shoboringo | 2018-04-07 21:47 | 夜ごはん | Comments(0)
ピザ
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ピザ
サラダ
チキンタツタ
ハッシュポテト
じゃがいものポタージュ

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# by shoboringo | 2018-04-07 12:53 | 昼ごはん | Comments(0)
だし巻き卵
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だし巻き卵
れんこんソテー
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
玄米ごはん

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# by shoboringo | 2018-04-07 07:08 | 朝ごはん | Comments(0)
豚肉のホワホワ焼き
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豚肉のホワホワ焼き
れんこんとナスのソテー
サラダ
じゃがいものポタージュ
ごはん

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# by shoboringo | 2018-04-06 21:38 | 夜ごはん | Comments(0)
キャベツ餅
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キャベツ餅
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# by shoboringo | 2018-04-06 12:03 | 昼ごはん | Comments(0)
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
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ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
サンマの干物
小松菜のお浸し
玄米ごはん

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# by shoboringo | 2018-04-06 08:02 | 朝ごはん | Comments(0)
サンマの干物
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サンマの干物
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
小松菜のお浸し
ごはん
豆腐と油揚げのみそ汁

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# by shoboringo | 2018-04-05 20:17 | 夜ごはん | Comments(0)
じゃがいもの塩きんぴら
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じゃがいもの塩きんぴら
ニラのしらす和え
ナスと鶏肉のオイスター炒め
カレーピラフ

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# by shoboringo | 2018-04-05 13:14 | 昼ごはん | Comments(0)
トースト
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トースト
コーンポタージュ
サラダ

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# by shoboringo | 2018-04-05 08:16 | 朝ごはん | Comments(0)
ナスと鶏肉のオイスター炒め
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ナスと鶏肉のオイスター炒め
ひじきの煮物
ニラのしらす和え
ごはん
大根のみそ汁

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# by shoboringo | 2018-04-04 21:24 | 夜ごはん | Comments(0)
スパゲティカルボナーラ
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スパゲティカルボナーラ
サラダ

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# by shoboringo | 2018-04-04 12:01 | 昼ごはん | Comments(0)
水菜の白和え
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水菜の白和え
根菜の煮物
アジの干物
カレーピラフ

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# by shoboringo | 2018-04-04 08:03 | 朝ごはん | Comments(0)
アジの干物
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アジの干物
根菜の煮物
水菜の白和え
ごはん
わかめと豆腐のみそ汁

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# by shoboringo | 2018-04-03 20:08 | 夜ごはん | Comments(0)
たけのこごはん
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たけのこごはん
ほうれん草のごま和え
大根サラダ
豚ニラもやし炒め

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# by shoboringo | 2018-04-03 12:39 | 昼ごはん | Comments(0)