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豚肉とズッキーニの炒め物
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豚肉とズッキーニの炒め物
大根サラダ
きんぴらごぼう
ごはん
しめじのみそ汁

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by shoboringo | 2018-12-17 20:10 | 夜ごはん | Comments(0)
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
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鶏肉とチンゲン菜の炒め物
ひじきとツナのトマト煮
大根とキュウリのサラダ
ごはん
ナスのみそ汁

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by shoboringo | 2018-12-10 20:11 | 夜ごはん | Comments(0)
茹で鶏
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茹で鶏
ほうれん草としめじのソテー
ひじきとツナのトマト煮
さつまいもサラダ
じゃがいものポタージュ
ごはん

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by shoboringo | 2018-12-07 21:52 | 夜ごはん | Comments(0)
豚ニラもやし炒め
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豚ニラもやし炒め
さつまいもサラダ
ひじきとツナのトマト煮
ごはん
大根のみそ汁

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by shoboringo | 2018-12-05 21:28 | 夜ごはん | Comments(0)
鶏肉と白菜のクリーム煮
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鶏肉と白菜のクリーム煮
小松菜のソテー
ひじきとツナのトマト煮
野菜スープ
ごはん

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by shoboringo | 2018-12-03 20:06 | 夜ごはん | Comments(0)
麻婆茄子
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麻婆茄子
小松菜のナムル
切り干し大根の煮物
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わかめスープ

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by shoboringo | 2018-11-30 21:39 | 夜ごはん | Comments(0)
鶏の唐揚げ
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鶏の唐揚げ
千切りキャベツ
ポテトサラダ
切り干し大根の煮物
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大根のみそ汁

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by shoboringo | 2018-11-28 22:11 | 夜ごはん | Comments(0)
ごぼうの肉巻き
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ごぼうの肉巻き
さつまいもの塩きんぴら
ほうれん草のお浸し
ごはん
えのきのみそ汁

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by shoboringo | 2018-11-26 20:08 | 夜ごはん | Comments(0)
豚肉とチンゲン菜の炒め物
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豚肉とチンゲン菜の炒め物
切り干し大根の煮物
さつまいもサラダ
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えのきのみそ汁

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by shoboringo | 2018-11-22 22:13 | 夜ごはん | Comments(0)
鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
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鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
切り干し大根の煮物
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by shoboringo | 2018-11-20 20:08 | 夜ごはん | Comments(0)