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さつまいもの甘煮
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さつまいもの甘煮
鶏肉とチンゲン菜の炒め物
紅白なます
玄米ごはん

by shoboringo | 2019-01-08 06:58 | 朝ごはん | Comments(0)
じゃがいもの塩きんぴら
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じゃがいもの塩きんぴら
いわしのみぞれ煮
水菜とえのきのお浸し
玄米ごはん

by shoboringo | 2018-12-19 07:27 | 朝ごはん | Comments(0)
さつまいもの塩きんぴら
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さつまいもの塩きんぴら
ごぼうの肉巻き
ほうれん草のお浸し
玄米ごはん

by shoboringo | 2018-11-27 07:06 | 朝ごはん | Comments(0)
さつまいもサラダ
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さつまいもサラダ
豚肉とチンゲン菜の炒め物
切り干し大根の煮物
玄米ごはん

by shoboringo | 2018-11-23 08:28 | 朝ごはん | Comments(0)
さつまいもの甘煮
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さつまいもの甘煮
鮭のみそホイル焼き
水菜の白和え
玄米ごはん

by shoboringo | 2018-11-16 07:22 | 朝ごはん | Comments(0)
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
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ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
豚肉の生姜焼き
ほうれん草のごま和え
玄米ごはん

by shoboringo | 2018-11-09 07:35 | 朝ごはん | Comments(0)
さつまいもの塩きんぴら
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さつまいもの塩きんぴら
ごぼうの肉巻き
かぶの浅漬け
玄米ごはん

by shoboringo | 2018-11-02 07:51 | 朝ごはん | Comments(0)
さつまいもの甘煮
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さつまいもの甘煮
小松菜のお浸し
サンマの蒲焼き
玄米ごはん

by shoboringo | 2018-10-30 07:04 | 朝ごはん | Comments(0)
じゃがいものなます
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じゃがいものなます
かぼちゃの煮物
豚肉とズッキーニの炒め物
玄米ごはん

by shoboringo | 2018-10-17 07:22 | 朝ごはん | Comments(0)
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
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ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
ナスの味噌炒め
水菜のお浸し
玄米ごはん

by shoboringo | 2018-10-13 06:56 | 朝ごはん | Comments(0)