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さつまいもの甘煮
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さつまいもの甘煮
鮭のみそホイル焼き
水菜の白和え
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-11-16 07:22 | 朝ごはん | Comments(0)
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
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ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
豚肉の生姜焼き
ほうれん草のごま和え
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by shoboringo | 2018-11-09 07:35 | 朝ごはん | Comments(0)
さつまいもの塩きんぴら
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さつまいもの塩きんぴら
ごぼうの肉巻き
かぶの浅漬け
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by shoboringo | 2018-11-02 07:51 | 朝ごはん | Comments(0)
さつまいもの甘煮
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さつまいもの甘煮
小松菜のお浸し
サンマの蒲焼き
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-10-30 07:04 | 朝ごはん | Comments(0)
じゃがいものなます
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じゃがいものなます
かぼちゃの煮物
豚肉とズッキーニの炒め物
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-10-17 07:22 | 朝ごはん | Comments(0)
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
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ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
ナスの味噌炒め
水菜のお浸し
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-10-13 06:56 | 朝ごはん | Comments(0)
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
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ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
水菜の白和え
大根サラダ
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-09-28 06:53 | 朝ごはん | Comments(0)
ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
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ごぼうとじゃがいものそぼろ煮
ナスの味噌炒め
小松菜のごま和え
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-09-14 07:06 | 朝ごはん | Comments(0)
さつまいもの甘煮
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さつまいもの甘煮
水菜の白和え
豚肉とズッキーニの炒め物
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by shoboringo | 2018-09-05 07:20 | 朝ごはん | Comments(0)
さつまいもの塩きんぴら
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さつまいもの塩きんぴら
サバの味噌煮
水菜のお浸し
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-08-24 07:34 | 朝ごはん | Comments(0)