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大根サラダ
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大根サラダ
ナスの味噌炒め
水菜の
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-05-25 07:28 | 朝ごはん | Comments(0)
ナスの味噌炒め
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ナスの味噌炒め
ひじきの煮物
キュウリの浅漬け
ごはん
大根のみそ汁

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by shoboringo | 2018-05-24 20:12 | 夜ごはん | Comments(0)
大根サラダ
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大根サラダ
鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め
かぼちゃの煮物
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-05-23 07:58 | 朝ごはん | Comments(0)
かぼちゃの煮物
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かぼちゃの煮物
サンマの蒲焼き
かぶの浅漬け
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-05-22 07:28 | 朝ごはん | Comments(0)
ナスのソテー
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ナスのソテー
豚肉のホワホワ焼き
キュウリのナムル
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-05-19 06:58 | 朝ごはん | Comments(0)
切り干し大根の煮物
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切り干し大根の煮物
チンゲン菜の炒め物
ししゃも
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-05-18 07:21 | 朝ごはん | Comments(0)
大根のそぼろ煮
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大根のそぼろ煮
ブリの照り焼き
わかめとキュウリの酢の物
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-05-16 07:09 | 朝ごはん | Comments(0)
大根とキュウリのサラダ
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大根とキュウリのサラダ
かぶと豚肉の炒め物
切り干し大根の煮物
玄米ごはん

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by shoboringo | 2018-05-15 07:45 | 朝ごはん | Comments(0)
かぶと豚肉の炒め物
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かぶと豚肉の炒め物
切り干し大根の煮物
大根とキュウリのサラダ
ごはん
えのきのみそ汁

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by shoboringo | 2018-05-14 20:06 | 夜ごはん | Comments(0)
根菜の煮物
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根菜の煮物
豚ニラもやし炒め
だし巻き卵
カレーピラフ

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by shoboringo | 2018-05-12 07:28 | 朝ごはん | Comments(0)